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Los alimentos ricos en omega-3 a incluir en dieta y aliviar la ansiedad

  Los omega-3 son un tipo de ácidos grasos poliinsaturados que cumplen una serie de funciones muy importantes para nuestro organismo. Fortalecen las neuronas, mejoran la salud del corazón y los vasos sanguíneos, mantienen los niveles adecuados de colesterol y previenen la inflamación ...Read More

El envejecimiento

 Envejecimiento y salud Datos y cifras Entre 2015 y 2050, el porcentaje de los habitantes del planeta mayores de 60 años casi se duplicará, pasando del 12% al 22%. Para 2020, el número de personas de 60 años o más será superior al de niños menores de cinco años. En 2050, el 80% de las personas ...Read More